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EL YOGA DEL MINDFULNESS

Sanar a partir de la respiración, el cuerpo y la mente

Retiro en Alp, (Cerdanya) el del 24 y 25 de noviembre de 2018

Con PHIL DAT PHAN

Con la colaboración: Ramon Carreras, Danae Jiménez y Ileana Escudero

Inscripciones: www.aucer.org

Aportación: 45€

Alojamiento: va a cargo de cada uno pero recomendamos el precio especial en Hotel Roca en Alp: Habitación doble 75€ desayuno incluído (para las reservas: teléfono; 97289001 o info@hotelrocaalp.com)

Durante este fin de semana iremos estudiando, practicando y compartiendo el mindfulness a través del cuerpo, las sensaciones,  emociones, percepcions y la consciencia, enmarcado todo dentro del espíritu de las ensenñanzas del Maestro Zen Thich Nhat Hanh, para estar felizmente y con alegría en el momento presente junto con nuestro apreciado grupo de práctica.

PROGRAMA

SÁBADO 24 DE NOVIEMBRE  9.00 – 14.00  y  16.00 – 20.00

9.00-9.30 Registro

PROGRAMA MAÑANA

9.30h -10.30h Bienvenida y presentación:

Breve meditación guiada  y orientación – Ramon

Charla del Dharma, 30 minutos: 5 skandhas: Part I – cuerpo y sensaciones  – Dat

10.30h – 11.30h Yoga – Qi gong – Tai chi – Ileana

11.30h -12.00h Pausa café/ te

12.00h -12.45h Meditación caminando y movimento consciente – Ramon (al aire libre si el tiempo acompaña)

12.45h – 13.15h Charla del Dharma – Dat: Part II – formaciones mentales / percepción

13.15h – 14.00h Preguntas y respostas –  Ramon / Dat

TIEMPO PARA COMER Y DECANSO: 14.00 – 16.00 ***

PROGRAMA DE TARDE

16.00h -16.45  Meditación tumbados: escáner corporal – Danae / Dat (música y canto)

17.00h Compartir el Dharma – Dat / Ramon / Danae (2 grupos)

18.00h – 18.20h Pausa café / te

18.20h – 19.45h Los 10 movimentos conscientes / cantos – meditación sentada en silencio – Dat

*** Proponemos que traigáis vuestra comida y comeremos juntos en la sala así tendremos la oportunidad de relaizar una práctica mientras comemos.

DOMINGO 25 DE NOVIEMBRE 9.00h – 14.00h

9.00h -9.15h Meditación guiada –  Ramon

9.15h – 10.45h Ioga – Ileana

10.45h -11.30h Charla del Dharma  – Dat – Part III: consciencia

11.30h – 12.00h Pausa café / te

12.00 – 12.50h Q & A – Ramon / Dat

13.00h – 13.45h Compartir dentro del grup entero

13.45h Cierre del día de plena consciencia

PROFESORADO

Dat Phan-Angevin, licenciado en Comunicación para la Universidad de Texas-Austin, fue ordenado como monge budista con el Maestro Zen Thich Nhat Hanh. Proporciona formación en Francia y otros países de Europa (España, Paises Bajos, Regno Unido) al mundo corporativo en el primer programa nacional de sensibilitzación titulado “Stay Zen” activo en veinte ciudades, con 3.000 empleados y líderes.

Es uno de los fundadores de Les Cedres Bleus, lugar para la práctica de la plena consciencia, y autor de dos libros. No no gusta no hacer nada y sonreír.

http://www.maisonauxcedresbleus.com

 

 

 

 

 

 

Ileana Escudero Lecumberri; licenciada en Psicología para la UCM y máster en psicoterápia con Luis Cencillo. Practicante de meditación, yoga y txi-kung desde hace más de 20 años y dedicada a su enseñanza desde el 2006 en el ámbito clinico, social y educativo.

Danae Jimenez

Arquitecto. Gestora financera y de tripulación de yates de lujo.

Professora de yoga y mindfulness. Facilitadora Sangha Wakeup Sant Feliu de Guíxols. Deportista.

Ramon Carreras (coordinación)

Biólogo, hostalero y restaurador, gestión y dirección deportiva.

Profesor de yoga y mindfulness. Facilitador Sangha Camí de Llum de Cerdanya. Presidente de la CBI, entidad coordinadora en España de la promoción y divulgación de las enseñanzas de Mestro budista Zen Thich Nath Hanh. Organizador de distintos eventos relacionados.

Encuentro de jóvenes en Altea – Alicante , del 15 al 19 de Agosto de 2018

Para edades entre 18 y 32 años

Viviendo, disfrutando y aprendiendo de cada momento.

Basado en el espíritu y prácticas de Plum Village y Thich Nhat Hanh.

            Un canto de amor a la tierra             

Os ofrecemos una convivencia de 5 días en un entorno natural y vivir una experiencia compartida con otros jóvenes, practicando la atención plena, desde que nos levantamos, hasta acostarnos por la noche.

Exploraremos cómo conectar con el cuerpo y aprender a relajarse, a conectar con las  emociones y los sentimientos y aprender a que no nos dominen. Nos sentaremos en calma aceptádonos como somos, caminaremos acariciando la tierra con nuestros pies, comeremos saboreando cada bocado y agradeciendo a la tierra sus regalos. Practicaremos el habla amorosa y la escucha profunda, compartiendo lo que llevamos en nuestro corazón. Todo esto en un ambiente relajado, creativo y alegre.

El encuentro ofrecerá 5 talleres que puedes elegir segun tu interés.

1.-Cocina vegetariana. 2- Cultivar verduras e iniciar una huerta. 3- Expresión artística: arte, música, danza, teatro. 4- Psicología positiva y el arte de la comunicación.            5 – Ecología: sostenibilidad y medioambiente. Daremos paseos por la naturaleza con reconocimiento de arboles y plantas.

Os proponemos:

  • Traer instrumentos musicales y ropa para representaciones teatrales.
  • Traer libros que consideres interesantes sobre ecología, espiritualidad, ciencias sociales, movimientos alternativos, juegos, etc.. habrá espacios para compartir sobre ellos con las personas interesadas.

INFORMACIÓN PRÁCTICA:

El lugar:        En esta página web podéis ver el centro de Altahia

y su entorno http://www.altahiaisoc.es/home.html

Como Llegar:         La finca Althaia se encuentra en la Partida la Foia nº 10 en Altea la                                   Vella. Aquí tenéis el enlace de Google maps, desde el que podéis                                                        organizar la ruta desde vuestra localidad de origen.

(Los autobuses llegan hasta Benidorm. Se puede coordinar vuestra llegada al centro, comunicandolo con anterioridad al formalizar la inscripción.)

https://www.google.es/maps/place/Partida+Foia,+10,+03599,+Alicante/@38.6272142,-0.0500487,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0xd6201b98cda9f9d:0x248a9613224a34dd?hl=es

Llegada: Miércoles,15 de Agosto entre las 17 h y 18.30 h

Salida: Domingo, 19 de agosto: después de la comida.

Alimentación: Comida casera y vegetariana

Alojamiento: Las habitaciones serán compartidas y asignadas por género, en preciosas cabañas de madera con literas. También se dispone de zona de acampada y puedes traer tu propia tienda de campaña. Las parejas que quieran estar juntas deberán alojarse en tienda de campaña.

Que traer:     Todo lo necesario para dormir y aseo: mantas, sábanas, saco de dormir y toalla. También: gel, tapones para los oídos, linterna, bañador y protección para la lluvia, esterilla para los ejercicios y si tienes, un cojín de meditación.

Aportación: 180 €  . Todo incluido, curso, comida vegetariana y alojamiento.

Para reservar plaza:

*) Solicitar Ficha de inscripción o más información enviandoo un E-mail a Rita o llamando  a los teléfonos de Rita y Luis.

*) Rellenar y envíar la ficha de inscripción al E-mail: rita.schuerer@hotmail.com

*) Después, haz el ingreso bancario de 80 € (ver datos en la ficha de inscripción).

Teléfonos de información: 628 856 906 (Luis) y 649 307 706 (Rita)

Organiza:

Practicantes de Thich Nhat Hanh y Plum village y la Comunidad Budista Interser CBI.

Luis del Val, Rita Schürer, Irene Lloret, Iago Corsanego, Antonio Jimenez, Mar Asunción, Rosa Serrano, Danae Jimenez, Eva Marín,  Alba Dalmau, Eva V. 

Extracto del libro: UN CANTO DE AMOR A LA TIERRA de Thich Nhat Hanh

El verdadero cambio solo ocurrirá cuando nos enamoremos de nuestro planeta. Solo el amor puede enseñarnos a vivir en armonía con los demás y con la naturaleza, y a eludir así los devastadores efectos de la destrucción medioambiental y del cambio climático. Cuando reconocemos las virtudes de la Tierra, nos  sentimos conectados con ella y de nuestro corazón brota el amor. Queremos estar conectados. Ese es el significado del amor, ser uno. Cuando amas a alguien, quieres cuidar a esa persona como si fueras tú mismo. Y, cuando amas así a la Tierra, ese amor también es recíproco. En tal caso, hacemos todo lo que esté en nuestra mano para el beneficio de la Tierra y la Tierra hace lo que sea para alentar nuestro bienestar

Retiro en Altea del 27 de abril al 1 de mayo

Montañas y Ríos:

Tocando la dimensión última y la dimensión histórica

Altea la Vella

27 abril al 1 de mayo 2018

 

Querid@s amig@s

Como cada año os invitamos a compartir esta experiencia de profundización de nuestro desarrollo personal en comunidad, explorar nuestra comunicación desde la práctica.

 Contamos para facilitar el retiro con la presencia del hermano Phil Dat Phan-Angevin y del hermano Luis del Val, ambos estudiantes de Thich Nhat Hanh y practicantes en la tradición de Plum village desde hace 20 años, y miembros activos de la Orden del Interser.

Phil Dat Phan-Angevin

Es co-fundador de un centro de retiros de plena consciencia “Los cedros azules” en el alto Loire – Francia. Fué monje, ordenado por Thich Nhat Hanh en la tradición de Plum village. Es miembro de la Orden del Interser desde el año 1999.

Ha creado programas de Plena conciencia en Empresas Multinacionales, para Directores, y empleados, en Hospitales para enfermos de cáncer y en Escuelas para profesores y estudiantes. Dirige retiros en Francia, Inglaterra, España y E.E.U.U.

Ha publicado 2 libros: “The changing River” una novela meditativa y “Contemplations and confessions”, ambos en Editorial “Linh Son”.

Disfruta con su pareja y de ser padre, de la naturaleza, la poesía y la música.

Luis del Val

Estudiante con el Maestro Zen Thich Nhat Hanh, desde 1998 y miembro de la Orden del Interser desde 2002. Actualmente en proceso de preparación para Maestro de Dharma. Facilitador de sangha desde el año 2000 y facilitador de Talleres de Plena Consciencia desde el año 2008. Profesor de apoyo en el Proyecto de Escuelas Despiertas en la Universidad de Barcelona.

Profesor de enseñanza primaria de Matemáticas y ciencias naturales.

Toca y da clases de guitarra y disfruta del cuidado de la tierra y cultiva una huerta.

 

El lugar, para quienes no lo conocéis, reúne todas las condiciones necesarias para un retiro de estas características, belleza, sobriedad y trabajo comunitario compartido, muy similar a lo que podemos encontrar en Plum Village. Nosotros solo hemos de aportar nuestra práctica del momento presente, nuestra entrega a los demás y nuestro silencio interior, apoyándonos l@s un@s a l@s otr@s en esta preciosa experiencia de practicar como una Sangha (Comunidad).

Entraremos desde la primera noche en nuestro silencio interior, un tesoro que entre todos cuidaremos desde el primer momento. Abandonando nuestras comodidades, preocupaciones, costumbres, pequeños hábitos y manías. Nos abrimos a vivir con plena consciencia lo cotidiano, nuestras relaciones, nuestro contacto con la tierra y los demás, así como a las profunda enseñanzas del retiro.

Este año, como otros, disfrutaremos de la plenitud de una vida simple en comunidad, descubriremos la felicidad que da la sencillez de estar juntos. Sin todos esos sucedáneos de felicidad con los que la que la cultura del consumo nos bombardea. Desconectados de la red, de las “imprescindibles” comodidades de la sociedad de consumo, que nos anestesian, conectaremos con nosotr@s mism@s, con la belleza de las pequeñas cosas.

 

CONTENIDOS DEL RETIRO DE ESTE AÑO:

De acuerdo con las enseñanzas del Budha en el Sutra del Anapanasati, mantener nuestra atención plena en la respiración es un medio de despertar a la naturaleza verdadera de todo y llegar a la liberación espiritual. En nuestro retiro trabajaremos los 16 ejercicios de la respiración consciente tal como el Budha los enseño, junto con los comentarios y posteriores ejercicios para poder practicarlos en cualquier momento del día y en cualquier situación.

Con nuestra práctica de la plena consciencia, la concentración y la sabiduría, accederemos al alimento profundo que puede proporcionarnos el ralentizar nuestro ritmo  y nos ponernos en contacto con nuestra inspiración y espiración. Experimentaremos juntos a través de ejercicios progresivos, desde el plano físico al plano mental y espiritual, de una forma concisa y clara para que puedan ser implementos fácilmente en nuestra vida.

El retiro será tanto didáctico como experiencial. Tendremos la oportunidad de comprender mejor la práctica del mindfulness y de experimentar las diferentes prácticas que son ofrecidas dentro de la tradición de Thich Nhat Hanh que van dirigidas a nutrir la comunicación.

INFORMACIÓN práctica: El lugar:

En esta página podéis ver el centro (Imágenes del centro) y su entorno

http://www.altahiaisoc.es/home.html

 

Como Llegar:

La finca Althaia se encuentra en la Partida la Foia nº 10 en Altea la Vella. Aquí tenéis el enlace de Google maps, desde el que podéis organizar la ruta desde vuestra localidad de origen

https://www.google.es/maps/place/Partida+Foia,+10,+03599,+Alicante/@38.6272142,- 0.0500487,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0xd6201b98cda9f9d:0x248a9613224a34dd?hl=es

Horario de Llegada:

Llegada el 27 de abril entre las 15 h y 18 h

Alimentación: Comida casera, rica, rica, rica y vegana

Alojamiento: Habitaciones compartidas y distribuidas por Genero, (aquellas parejas que quieran estar juntas pueden traer tienda de campaña)

Aportación: 195,00€

 

Que cosas traer:

Todo lo necesario para dormir y aseo: mantas, sábanas, saco de dormir, tapones para los oídos, toallas, jabones naturales, linternas etc. protección lluvia y ropa adecuada al clima del momento, calcetines calientes, esterilla para los ejercicios y tu cojín de meditación.

Teléfonos de contacto por si ocurriera alguna emergencia o incidencia durante el viaje: (Con calma si se llama a partir del inicio del retiro 19:00 se contestará sobre las 20:30, pero se contestará) 629816197 Bernd

Para reservar:

*) pide la ficha de inscripción a E-mail: sanghadelfaro@gmail.com

*) haz el ingreso bancario de 100 € (vea ficha de inscripción).

En el precio de 195 € está todo incluido: el curso, la comida vegana y el alojamiento. Es un alojamiento muy sencillo de literas en cabañas de madera y dormitorios, distribuidas por género. También es posible traer tu propia tienda, si lo prefieres.

Llegada el viernes, 27 de abril entre las 16 h y las 18 h Salida el domingo, 1 de mayo después de la comida.

Información: E-mail: sanghadelfaro@gmail.com

MEDITACIÓN CAMINANDO POR LA PAZ EN BARCELONA – 14 de septiembre de 2017

Jueves, 14 de Setiembre a las 18.30h  –  Plaza Santa Caterina 

 

Cada vez que pongo mis pies en la Tierra me comprometo, querida Madre, a ser consciente de que estoy caminando sobre ti. Cada vez que pongo los pies sobre la Tierra, tengo la oportunidad de estar en contacto contigo y con todos tus prodigios… No estás sola, querida Madre, debajo de mí, sino también en mi interior… …Tú deseas, querida Madre, que vivamos con más conciencia y gratitud, y esto es algo que podemos hacer generando la energía de la atención plena, la paz, la estabilidad y la compasión en nuestra vida cotidiana. Por eso me comprometo ahora a devolverte tu amor y plenitud depositando mi amor y ternura en todos los pasos que dé sobre ti. Cuando camino, no solo estoy haciéndolo sobre la materia, sino sobre el espíritu.”

“Pero ¿cómo amar a nuestro enemigo? Solamente hay una manera: comprenderlo. Tenemos que comprender por qué es de esa manera, cómo ha llegado ahí, por qué no ve las cosas como nosotros. Comprender a una persona lleva implícito el poder de amarla y aceptarla”

       Maestro Zen Thich Nath Hanh

 

Nuestra Tierra sufre y no se revela.

Camina en Paz por todo, por todos, por nuestra Tierra.

Somos Tierra, somos su aire, su agua, su alimento.

Debemos respirar, respirar profundamente.

Para que nuestra Tierra sane.

Sin discriminar por motivos de raza o sexo. Sin dividir por ideologías o credos.

Sin escoger por motivos políticos, de interés o ganancia.

Practicando la generosidad sin pensar que alguien es generoso.

Siendo amables sin denotar “soy amable”.

Ofrecer compasión sin “yo” ser compasivo. Compasión, solo compasión.

Actuar con libertad y espontaneidad,

Sin estar atados a prejuicios, opiniones preconcebidas ni tomar partido.

Respirar para “Fluir como un rio”.

Ser paz. Ser amor. Ser comprensión.

La  mirada más allá del beneficio.

Sin intención.

Superponer amor al odio.

Ofrecer paz ante la guerra.

Proponer benevolencia frente a la violencia.

Aquello que está sucediendo en el mundo es lo que está sucediendo también dentro de nosotros, y viceversa.

¿Puedes quedarte sentado en tu templo que no ha sido bombardeado? Acompáñanos.

 

Caminaremos en paz y en silencio, todos juntos, acompañando a los monjes de Plum Village,  con los Amigos del Desierto y con quienquiera que desee unirse a la Paz.

 

MEDITACIÓN POR LA PAZ EN MADRID – 12 de septiembre de 2017

Querida Hermana, Querido Hermano:

La semana que viene tendremos la maravillosa visita de dos monjes de Plum Village con los que compartiremos una vez más una marcha para la Paz en Madrid.

Predicando con el ejemplo caminarán con nosotros guiando sendas meditaciones caminando y sentada.


Te invitamos a que te unas a esta práctica de plena consciencia, e invites a quien desees.

  • Martes 12 de septiembre en Madrid: 17.30h Parque de Santander.

Más información: https://www.facebook.com/tnhspain/

 

Curso de Mindfulness en Puigcerdà, Cerdanya, del 10 al 14 de julio

PG03/PG04/PG05 – Mindfulness onaje consciente y campanas amigas: el arte de vivir conscientmente y la práctica de la comunicacióa para crear un mundo de diálogo y armonía

Descripción del curso

La práctica del “mindfulness” se orienta a nutrir lo mejor de nosotros mismos. Vivimos en un mundo complejo y caotico y oblidamos aquello que és realmente importante. El “mindfulness” nos ayuda a cuidar el cuero y la mente, ya que si no los cuidamos no podremos cuidar nada más y estaremos en conflicto con nosotros mismos, con los otros y el mundo.

En primer lugar exploraremos los diferentes fonamentos del  “mindfulness”: plena consciencia del cuerpo, de las sensaciones, de las emociones y de la actividad mental.

Una vez establecida la base de la nuestra propia consciencia exploraremos las diferentes prácticas para una comunicación consciente, basadas en la experiencia y las ensenyanzas del Maestro Zen Thich Nhat Hanh, que nos nutren de paz y armonía, a nosotros y a nuestro entorno. Aprenderemos a mejorar nuestra habilidad para comunicarnos, pera escuchar y hablar desde la plena consciencia y como resolver conflictos. Descubriremos que es posible comunicarse de manera que se pueda generar paz, armonía y felicidad para nosotros, nuestro entorno y nuestra sociedad.

Profesorado

Sr. Miquel Schwammberger

Maestro budista de la tradición de Thich Nhat Hanh.
Monje budista hasta el año 2012 en Plum Village (centro de meditación del Maestro Thich Nhat Hanh)
Formador en “mindfulness” y meditación
Practicante de la meditación vipassana en distintos centros de meditación en el Reino Unido
Profesor de budismo y meditación para docentes en Londres

Sra. Rosa María Serrano

Licenciada en ciencias económicas
Profesora en el Ministerio de Educación y técnica docente del INEM
Profesora de yoga
Organizadora de retiros de meditación y giras de monjes budistas
Autora de Manual de prácticas de la plena consciencia
Presidenta de la “Comunidad Budista del Interser”
Profesora de talleres de plena consciencia

COORDINADOR

Sr. Ramon Carreras

Estudios de Biología
Director de Esports i Natura Casona d’Age (1998-2007)
Presidente de la FCEH (1996-2011)
Estudios de filosofías orientales
Iniciado en Meditación Transcendental (1977)
Formado en Siddha Yoga (Shivaisme de Chachemira -Tantra)
Sigue las enseñanzas de Thich Nath Hanh desde hace varios años

Fechas

PG03 – del 10 al 12 de julio de 2017

PG04 – del 12 al 14 de julio de 2017

PG05 – del 10 al 14 de julio de 2017

 

Horario

de 9:30 a 14:00h y 16:00 a 20:00h

 

Precio

PG03 – Precio general: 180€ / Estudiantes universitarios: 162€/ Residentes en la Cerdanya: 105€

PG04 – Precio general: 180€ / Estudiantes universitaris: 162€ / Residentes en la Cerdanya: 105€

PG05 – Precio general: 270€ / Estudiantes: 243€ / Residents en la Cerdanya: 157,50€

 

Lugar de realitzación

AUCer – CEIP Alfons I
Av. Shierbeck, 2 – 17520 Puigcerdà

 

Programa

El curso se basa en quatro puntos:

  • La práctica del “mindfulness” y sus bases (cuerpo, sensaciones, emocioees y mente)
  • La escucha profunda a través de la plena consciencia
  • La palabra amorosa y consciente
  • La comunicación consciente

 

El arte de la consciente

Se practicará el arte de hacer todas nuestras acciones bajo la luz de la plena consciencia o atención plena. Conectaremos con una forma sencilla y pacífica de ser. La energía nos ayuda a nutrir y cuidar nuestra libertadm paz y felicidad. Nos permitimos nutrir nuestro propio crecimiento interior y mirar más profundamente y transformar tanto nuestras dificultades individuales, como las de nuestra sociedadº.

 

Practicar como comunidad

Se remarcará la práctica comunitaria para podernos apoyar los unos en los otros, beneficiarnos de la energía colectiva y aprender a vivir juntos en armonía.

 

La campana de “mindfulness”

Se utilitzará la campana para hacer prácticas de meditación y volver a la plena consciencia.

Cuando escuchemos el sonido relajamos nuestro cuerpo y tomamos consciencia de una manera natural, se restaura nuestra paz. Las respiraciones conscientes liberan las tensiones físicas y mentales y nos devuelven en un estado de frescor y claridad.

INSCRIPCIONES ABIERTAS!!!

 

ESCUELAS DESPIERTAS (NIVEL 1)

FORMATO INTENSIVO

Queridas/os educadoras/es,
 

Os informamos de que del 3 al 14 de julio tendrá lugar el curso de formación Escuelas Despiertas (nivel 1), Mindfulness  Aplicado a la Educación (tradición maestro Thich Nhat Hanh) en modalidad intensiva en el Instituto de Ciencias de la Educación (ICE) de la Universidad de Barcelona. Esta formación está reconocida en el Plan de formación del Departamento de Educación. 

El curso intensivo del mes de julio está especialmente dirigido a todos aquellos que vivís lejos de Barcelona y deseáis interiorizar la práctica de Escuelas Despiertas (nivel 1) con el deseo de transformar vuestra metodología de aprendizaje y llevar esta práctica a vuestro centro educativo. De esta manera, es una oportunidad excelente para pasar dos semanas en Barcelona, conectar con otros educadores de toda España, y vivir una experiencia muy nutritiva de transformación y de aprendizaje colectivo. 
Próximamente os informaremos del programa Escuelas Despiertas (nivel 2) para todos aquellos educadores que hayáis completado el programa de nivel 1 del ICE de la Universidad de Barcelona o del Consorcio de Educación del Ayuntamiento de Barcelona.

Son cientos los educadores que han pasado por nuestra formación y que han vivido una experiencia muy profunda a nivel personal y profesional:

“Para mí este curso ha marcado un antes y un después en mi vida. Creo que es más que un curso, porque te inicias en una profunda reflexión sobre ti misma que puede ser continuada y aplicada con tus estudiantes para su equilibrio personal y bienestar”

(Profesora de secundaria)
“Este curso fue interesante para mí también para descubrir una dimensión del amor que nunca había sentido antes. Incluso me atrevería a decir que fui capaz a descubrir el verdadero amor”

(Profesor de ciclos formativos)
Para más información sobre los contenidos, objetivos e inscripción en el curso:

http://www.ub.edu/ice/sites/de fault/files//docs/mindfulness_ i.pdf

El formulario de matrícula lo encontrarás al final del programa clicando en el enlace anterior.

Os recomendamos que formalicéis vuestra matrícula lo antes posible pues las plazas se agotan con rapidez.

Para más información general sobre el programa podéis contactar en:

Escuelas despiertas

https://escuelasdespiertas.org / 

info@escuelasdespiertas.org

Para más información sobre el proceso de inscripción podéis contactar en:

icecursos@ub.edu

 

El equipo organizador de la CBI