Nada que hacer, ningún lugar a donde ir
Regresar a nuestro verdadero hogar, también lejos de casa Las vacaciones de verano y la vida nos regalan una maravillosa oportunidad para practicar el núcleo mismo de la enseñanza del Buda: detenerse, serenar, descansar, calmar, sanar. A menudo, la inercia del día a día nos arrastra en un torbellino de hacer, planificar y conseguir. Sin […]
Libro recomendado / La sociedad del cansancio
Del «Debes» al «Puedes»: La trampa de la autoexigenciaByung-Chul Han expone que la sociedad actual ya no es aquella comunidad disciplinaria regida por instituciones externas que prohíben o imponen deberes rígidos. Hoy, la colectividad se organiza bajo el lema del rendimiento. El mandato sutil pero implacable es: «Tú puedes».Bajo esta luz, la persona se convierte […]
VACACIONES EN FAMILIA
A veces pasamos el año planificando las vacaciones ideales, persiguiendo destinos idílicos para desconectar, y terminamos regresando a casa con las mismas prisas y el mismo cansancio en la mochila. Es normal; la inercia del día a día nos empuja a consumir experiencias en lugar de habitarlas. Por eso, si en vuestro hogar sentís que […]
INSPIRACIÓN// Escuchar música con conciencia
En nuestra vida cotidiana, pocas veces escuchamos de verdad. Y quizá también podemos reconocer que no toda música nos lleva al mismo lugar. Hay músicas que nos activan, que nos empujan hacia fuera, hacia el movimiento, la emoción o la distracción. Otras, en cambio, nos invitan de manera más natural al recogimiento, al silencio y […]
UNA VENTANA AL MUNDO // Ani Choying DrolmaLa voz como práctica de compasión
Ani Choying Drolma es una monja budista nepalí reconocida internacionalmente por su canto de mantras y canciones espirituales.Ingresó muy joven en un monasterio en Nepal, donde comenzó a formarse en el canto tradicional. Con el tiempo, su voz traspasó el ámbito monástico y empezó a llegar a escenarios de todo el mundo, combinando música, práctica […]
COMUNIDAD/ Entrevista a Lluïsa Millán
«La música como camino de práctica» ¿Cómo comenzó tu camino con el canto y la música y en qué momento sentiste que la música se convertía para ti en una forma de meditación?En el año 2004 conocí Plum Village por primera vez, y en 2006 empecé una formación en musicoterapia hindú con un gran maestro […]
UNA VENTANA AL MUNDO //Acción comprometida y DANA: sanitarios estadounidenses frente al ICE
A muchas personas nos han indignado las noticias sobre las recientes actuaciones del ICE (Servicio de Inmigración y Control de Aduanas) en Minnesota (palizas, muertes, arrestos de miles de personas, incluidos menores de 5 años). Hoy quiero llamar la atención sobre algo poco conocido: las repercusiones de esta situación sobre la atención sanitaria de las […]
God Gave Me Everything (Dios me dió todo)
Dios me dio todo lo que quiero / God gave me everything I wantVamos / Come onTe lo daré todo / I’ll give it all to you Lo vi en el sol de medianocheI saw it in the midnight sun Y lo sentí en la carrera que ganéAnd I felt it in the race I […]
Libro recomendado: EN DEFENSA DEL ALTRUISMO
Tras el éxito de El arte de la meditación y En defensa de la felicidad, vuelve Matthieu Ricard con una de las obras más urgentes de nuestro tiempo: un completo tratado del altruismo como solución a la crisis personal y social que asola al individuo occidental. Ricard, asesor personal del Dalai Lama y uno de […]
Artículo// Dana es libertad y no-miedo
Un maestro que conocí en EE. UU. en Insight Meditation Center preguntaba: «¿Cuándo escuchas la palabra Dana, qué es lo primero que te viene a la cabeza?» Y respondía: «a la mayoría de nosotros, el signo del dólar. Más tarde aparece la traducción de la palabra pali Dana: generosidad».Un monje de la “Tradición del Bosque” decía […]
