Revista digital Huellas en la Arena                  DONAR

Libro recomendado: «Cuando todo se derrumba».

El libro Cuando todo se derrumba de Pema Chodron se publicó en 1997 con el subtítulo Consejos del corazón para tiempos difíciles. 20 años después se publicó con este epílogo.Al final del libro escribí acerca de «la fuerte posibilidad de que las condiciones empeoren todavía más». En muchos aspectos esto se ha hecho realidad. Las noticias están […]

EL ENCARGO DE LA REVOLUCIÓN // Chan Phap Dê

Chan Phap Dê fue monje en el monasterio de Deer Park. Falleció en 2016, a los 81 años. En su juventud fue sacerdote, dejando los hábitos en 1970.  En 1993, estando en un hospital en tratamiento por un linfoma, conoció a Thay por un libro de su vecino de habitación. En 2002, a los 68 […]

Retiro de 5 días en línea

Únete a nosotras en una inspiradora e inmersiva experiencia de retiro de 5 días en línea. ¿Es posible atravesar estos tiempos con calma y sin miedo? ¿Cómo podemos cultivar claridad y serenidad para abordar los temores y las tensiones presentes en nuestro interior, en nuestras relaciones, en nuestras comunidades y en el mundo? Acompáñanos en […]

Quinto Entrenamiento: consumo consciente y salud

Quinto Entrenamiento: consumo consciente y salud Consciente del sufrimiento causado por un consumo irreflexivo, me comprometo a practicar la plena consciencia en el comer, beber y consumir para cultivar la buena salud tanto física como mental en mí mismo/a, mi familia y sociedad. Practicaré la visión profunda en mi forma de utilizar los cuatro tipos […]

Caminando en soledad, caminando con mis ancestros

Nieves Martin Llonch ¡Me voy al Camino!Suelto obligaciones, responsabilidades y actividades diversas de lo que llamo mi vida mundana, y me voy a caminar, a estar conmigo misma, a levantarme por las mañanas y respirar el aire fresco del amanecer sin más expectativas que experimentar y disfrutar lo que me traiga el día, la jornada […]

UNA VENTANA AL MUNDO//   MÉXICO: Una celebración luminosa de los ancestros

UNA VENTANA AL MUNDO//   MÉXICO: Una celebración luminosa de los ancestros El culto a los ancestros en México es una práctica profundamente arraigada, llena de sincretismo cultural (fusión de tradiciones prehispánicas y católicas), y su manifestación más importante es la celebración del Día de Muertos (1 y 2 de noviembre).No es una ocasión de tristeza, […]

Cómo escuchar

Nuevo libro de Thay, Cómo escuchar, de la serie Esenciales de mindfulness (publicado el 8 de octubre) Nuevo libro de Thay, Cómo escuchar, de la serie Esenciales de mindfulness (publicado el 8 de octubre) Escuchar con compasión puede servir como remedio para nuestros problemas más urgentes, desde los que tienen que ver con la política […]

Poema musicado: Sin venir y sin partir

La canción Sin venir y sin partir (Thich Nhat Hanh/Rashani Rea)En una ocasión, Thay me invitó a su cabaña y me entregó un poema escrito a mano, «La canción sin venir y sin partir», y me preguntó si podía ponerle música. Me dijo: «Este es el tipo de canción que necesitamos cantar al lado de […]

Somos la continuación de nuestros ancestros

(Charla del Dharma 21 de julio 1997 por V. Thich Nhat Hanh ) Mis queridos amigos, es muy importante establecer una conexión con nuestros antepasados y con las generaciones futuras. La alienación es una especie de enfermedad. Hay personas que no sienten estar conectadas con nada y sufren por estar aisladas, por la soledad. No hay […]